ЖАРА! МЧС России: Как обезопасить себя?

ЖАРА! МЧС России: Как обезопасить себя?

Пей больше воды! (Избегай сладкого и алкоголя)

Ищи прохладу! (Тень, кондиционер, шторы)

Легкая одежда + головной убор! (Натуральные ткани, светлое)

Ограничь активность в пик жары! (11:00-16:00)

НИКОГДА не оставляй детей/животных в машине! (Опасно!)

Осторожно у воды! (Разрешенные места, не ныряй в незнакомых)

Еда портится быстрее! (Легкая пища, мой продукты)

Признаки перегрева: слабость, головокружение, тошнота, покраснение кожи, учащенное сердцебиение.

Плохо себя чувствуешь?

Берегите себя!

Помни, что твое здоровье и безопасность всегда на первом месте!

112

#МЧСРоссии

#МЧСКалужскаяобласть

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК