После отпуска главное — не пытаться сразу побить все личные рекорды

После отпуска главное не пытаться сразу побить все личные рекорды

Возвращаемся в тренировочный режим постепенно: разминаемся, вспоминаем технику и снова ловим удовольствие от движения

А вы уже вернулись в зал после летнего отдыха или пока только морально готовитесь?